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5 Aspectos importantes para diseñar el lobby de un hotel
HORECA 5 Aspectos importantes para diseñar el lobby de un hotel Dicen que la primera impresión es la más importante. Y por supuesto que esto
Trabajar y estudiar desde tu hogar , requieren concentración para poder lograr el mejor rendimiento. No se trata de pasar horas frente a una pantalla, sino de aprovechar el tiempo al máximo. Para lograrlo, es importante desarrollar unas buenas estrategias y ejecutarlas en espacios apropiados, para conseguir mejores resultados.
Estas son algunas recomendaciones que pueden ser muy útiles para mantener el equilibrio entre la vida laboral, vida personal, vida familiar, el estudio, los deberes y tu entretenimiento. Así mismo, te indicamos cómo puedes dotar tu espacio ideal con nuestros productos:
Es fundamental que tengas un lugar donde poder estudiar o trabajar en el que te encuentres cómodo, con luz y temperatura adecuadas. En esta zona no debes tener distracciones y en lo posible que no te interrumpan. Evita lugares en los que haya aparatos electrónicos como la televisión que te puedan distraer o tentar. Por otro lado, si tienes niños pequeños en casa, debes tener un espacio acertado para que realices cómodamente las tareas que la mayoría de docentes envían de manera virtual o a distancia, para sobrellevar este tiempo de aislamiento.
"Equipa tus espacios, con productos ergonómicos y de alta calidad"
Se recomienda crear un planning o rutina con lo que se realizará a lo largo del día. No se trata de crear un cuadro riguroso, sobre todo en caso de que te acompañen niños en el hogar, pero sí poder tener una idea de lo que pondremos en práctica cada día, conociendo el tiempo que necesitamos dedicar a las tareas escolares o laborales. En cuestión de orden de tu espacio, es conveniente tener sobre la mesa todo aquello que se va a necesitar y quitar elementos distractores. Interrumpir la concentración constantemente para buscar materiales, puede ser una excusa para no empezar con tus labores.
"Para largas jornadas laborales o académicas, es importante que tu silla brinde confort y estabilidad."
Mantener la concentración durante 8 horas seguidas es prácticamente imposible. Necesitamos descansar unos minutos y se recomienda realizar pausas activas cada 2 horas, aproximadamente 15 minutos. No te excedas en el tiempo de descanso (5-15 minutos) pero tampoco te los saltes, ya que la fatiga interfiere en el aprendizaje.
Es importante la actividad física en tus pausas activas, estar demasiado tiempo sentado en tu escritorio podría causarte sedentarismo. Ejercicios sencillos como bajar y subir escaleras o salir a caminar cerca de tu casa puede mejorar tu estado de ánimo y tus niveles de energía. Darte un respiro ayudará a subir el nivel de concentración, además de liberarte del estrés laboral o académico.
"Descansa tu espalda de la manera adecuada con el mecanismo sincrónico para inclinación del espaldar de nuestra silla ergonómica Moira."
Al momento de utilizar pantallas, es importante conocer las necesidades del usuario y debe tener el tamaño de pantalla idóneo para realizar sus actividades satisfactoriamente.
El tamaño más recurrente cuando se hace uso de programas de poca exigencia gráfica o escribir, es suficiente con pantallas desde 17 hasta 21 pulgadas. Aquellos que usan el ordenador para trabajos relacionados con las artes gráficas, tales como el diseño o arquitectura, así como la edición de vídeo o foto, el tamaño del monitor del ordenador suele tener 27 pulgadas.
Tu puesto de trabajo o estudio, debe tener el espacio suficiente para cumplir con una distancia entre 50 y 60 centímetros de la pantalla y cuidar así de tu salud visual. En un portátil los centímetros tal vez se podrían reducir a 40, al tratarse de una pantalla más pequeña.
"Cuida de tu salud y la de tu familia, con una mesa de trabajo que se adecúe a tus necesidades con las medidas precisas y los acabados indicados en la superficie"
No todo el mundo se concentra igual, hay personas a las que le ayuda escuchar música para centrar la atención. Todo depende de la actividad académica o laboral que se esté realizando para escoger el género musical ideal y así aumentar la productividad y reducir el estrés, es recomendable la música instrumental.
Conóce más recomendaciones aquí.
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